Gentle Flow / Yin Yoga

Gentle Flow / Yin Yoga ermöglicht dir einen ruhigen und entspannten Ausklang des Tages. In dieser Stunde üben wir in ruhigeren Sequenzen und nehmen auch Elemente aus dem restorative Yoga und Yin Yoga mit hinein. Diese Stunde ist gut geeignet  für die, die es ein bischen ruhiger mögen aber trotzdem den Flow der Power Yoga-Stunden nicht missen wollen. Ideal für Anfänger!