Gentle Flow / Slow Flow
Gentle flow / Slow Flow Klassen sind besonders für alle Einsteiger, Wieder-Einsteige und alle, die es „easy“ lieben geeignet. Sie ermöglichen dir einen ruhigen und entspannten Ausklang des Tages. Für alle passend, die es ein bisschen ruhiger mögen und trotzdem den Flow der Vinyasa-Stunden nicht missen wollen. Eingebettet in einen „easy“ Flow widmen wir uns Asana-Gruppen und erforschen gemeinsam einzelne Haltungen. Rund werden die Stunden durch Atemübungen und Meditation. Ideal für Anfänger:innen!
Unseren Gentle Flow/Yin Yoga-Kurse findest Du hier.