Yoga-Videos

Basic Yoga ‚Äď Ideal f√ľr Yoga (Wieder-)Einsteiger*innen

F√ľr alle, die in¬īs Vinyasa Yoga ein- und tieftauchen m√∂chten: In den Basic Yoga-Stunden liegt unser Fokus auf den K√∂rper√ľbungen, den ‚ÄěAsana‚Äú. Wir werden uns mit wechselndem Schwerpunkt verschiedenen Asana-Gruppen oder auch einzelnen Positionen n√§hern. Ein solides Fundament erarbeiten, individuell anpassen, adaptieren und spielerisch, teilweise in Workshop-artigen Sequenzen unterst√ľtzt durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Bl√∂cken, Gurten und Decken, ein tieferes Verst√§ndnis f√ľr die Positionen erlangen.

Diese Stunde ist f√ľr Yoga-Einsteiger*innen besonders geeignet, richtet sich jedoch auch an alle, die ein tieferes Verst√§ndnis f√ľr die Asana erlangen m√∂chten, um in flie√üenden Vinyasa-Sequenzen sicherer und fokussierter √ľben zu k√∂nnen. Meditation und einfache Atem√ľbungen (Pranayama) runden unseren Yoga-Dive ab.

Nina

Nina

unterrichtet bei uns Basic Yoga und Vinyasa Yoga-Klassen.

Unseren Basic Yoga-Kurs findest Du hier.

Vinyasa Yoga Basic Flow ‚Äď der n√§chste Schritt in die offenen Klassen

Vinyasa Yoga Basic Flow ‚Äď eine Kombination aus den Basic Yoga und den dynamischen Vinyasa Yoga Klassen. In diesen Klassen bieten wir euch einen entschleunigten Einstieg in den Vinyasa Flow, sodass ihr sanft auf dem Niveau der Basis-Klassen mit Sicherheit und Freude praktizieren k√∂nnt. Es ist super f√ľr alle Anf√§nger:innen geeignet, die gern den n√§chsten Schritt in ihrer Praxis machen m√∂chten.

Diese Stunde ist f√ľr Yoga-Einsteiger*innen besonders geeignet, um in flie√üenden Vinyasa-Sequenzen sicherer und fokussierter √ľben zu k√∂nnen. Meditation und einfache Atem√ľbungen (Pranayama) runden die Klassen ab ab.

Jules

unterrichtet bei uns die Vinyasa Basic Flow & Vinyasa Yoga Klassen.

Ihre Klassen findest du hier.