Deine Füße als Bausteine der (Yoga-) Haltung / Praktische Yoga Anatomie – ein Workshop mit Chris Kummer
25.08.2024 13:00 Uhr - 15:30 Uhr
Kosten: 59€
Lerne die Praxistricks und Hintergründe warum und wie gezielt aktivierte Füße den Körper leichter, schneller und langlebiger machen können.
Bau deine Asana Praxis besser auf und zwar ausgehend von deinen Füßen als Bausteine. Finde heraus was die Stellung und Nutzung der Füße mit der Haltung von Becken und Wirbelsäule zu tun hat. Was ist die Verbindung von den Füßen mit gesunden Knien, Hüften, oder Rücken?
In diesem Workshop lernst du, basiert auf strukturelle und funktionale Bewegungsanatomie, die Zusammenhänge im Körper von den Füßen auf besser zu verstehen.
In diesem integrierten Workshop kannst du selber praktisch spüren, wie sich das auf deine Haltung auswirkt wenn wir einzelne Asana aus der Perspektive der Füße beleuchten.
Zusätzlich zum Lernen, Herausfinden und Üben gibt es auch Möglichkeiten Fragen zu stellen.
Lerne die Praxistricks und Hintergründe warum und wie gezielt aktivierte Füße den Körper leichter, schneller und langlebiger machen können.
Chris ist ein erfahrener Yoga-Lehrer, Yoga-Anatomie-Experte und Arzt für Naturheilkunde. Seine Spezialisierung auf die Faszienzusammenhänge und die Funktionsweise des bewegenden Körpers haben ihn zu einem gefragten Lehrer gemacht. Chris unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga auf der ganzen Welt und ist ein geschätzter Teil der YogaRaum Hamburg Lehrerausbildungs-Fakultät. Sein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie und seine Fähigkeit, komplexe Konzepte verständlich zu vermitteln, machen ihn zu einem wertvollen Ressourcen in der Yoga-Community.
Erfahre mehr über ihn bei www.chriskummer.com