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WORKSHOP

„Schultern & Armbalancen: Ein moderner Leitfaden“ mit Chris Kummer

12.08.2023 13:00 Uhr - 15:30 Uhr

Kosten: 59€

FĂŒr alle Yogins, die ihre Armbalancen verbessern und ein tieferes VerstĂ€ndnis fĂŒr die Anatomie und Biomechanik der Schultern erlangen möchten.

Shala 1 – Chris Kummer

Armbalancen sind anspruchsvolle und lohnende Yoga-Übungen, die ein hohes Maß an SchulterstabilitĂ€t erfordern. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Schulteranatomie und -biomechanik kennen, um deine Schultern fĂŒr eine sichere und effektive AusfĂŒhrung von Armbalancen zu stĂ€rken.

Dieser praxisorientierte Workshop beinhaltet eine Kombination aus theoretischen Lektionen und praktischen Übungen, um dein VerstĂ€ndnis fĂŒr SchulterstabilitĂ€t und Armbalancen zu vertiefen. Du wirst lernen, wie du die Muskeln der Schultern richtig aktivierst und wie du deine Core-Muskulatur fĂŒr eine bessere UnterstĂŒtzung nutzen kannst.

In diesem 2,5-stĂŒndigen Workshop werden folgende Themen behandelt:

Dieser Workshop richtet sich an alle Yogis und Yoginis, die ihre Armbalancen verbessern und ein tieferes VerstĂ€ndnis fĂŒr die Anatomie und Biomechanik der Schultern erlangen möchten. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Chris ist ein erfahrener Yoga-Lehrer, Yoga-Anatomie-Experte und Arzt fĂŒr Naturheilkunde. Seine Spezialisierung auf die FaszienzusammenhĂ€nge und die Funktionsweise des bewegenden Körpers haben ihn zu einem gefragten Lehrer gemacht. Chris unterrichtet seit ĂŒber 20 Jahren Yoga auf der ganzen Welt und ist ein geschĂ€tzter Teil der Yogaraum Lehrerausbildungs-FakultĂ€t. Sein tiefes VerstĂ€ndnis der menschlichen Anatomie und seine FĂ€higkeit, komplexe Konzepte verstĂ€ndlich zu vermitteln, machen ihn zu einem wertvollen Ressourcen in der Yoga-Community.

Erfahre mehr ĂŒber ihn bei www.chriskummer.com