Yoga-Videos
WORKSHOP

Roll to Release – Faszien-Workshop mit Nina

19.02.2023 13:00 Uhr - 15:30 Uhr

Kosten: 45,00 €

Begrenzt auf 25 Plätze

Shala 1 – Nina

In diesem Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Faszien.

Mit Hilfe von Massage-Bällen werden wir in einer sehr ruhigen, yin-artigen Sequenz tiefliegenden Verspannungen und Restriktionen “aus uns heraus rollen”. Wir folgen dabei den Energiebahnen, den Meridianen und können so Verspannungen lösen, unsere Flexibilität erhöhen und ein neues, weiches, sanftes Körpergefühl gewinnen.

Der Workshop ist für alle Level geeignet.