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WORKSHOP

Fortbildung in Achtsamkeitsmeditation 2023

21.09.2023 08:30 Uhr - 24.09.2023 17:45 Uhr

Kosten: 550€, Early Bird bis 20.07.2023 490€

In dieser Fortbildung bietet Phil euch eine umfassende Vertiefung in die Achtsamkeitsmeditation. Sie besteht aus zwei Modulen (2022/23), die einzeln oder aufbauend besucht werden können.

Shala 1 – Phil Lemke

Fortbildung in Achtsamkeitsmeditation – Emotionen, Gedanken und SinneseindrĂŒcke

Liebe Yogis und Yoginis,

Dieser Workshop ist eine Weiterbildung in der Achtsamkeitsarbeit. Nachdem ich einige EinfĂŒhrungsseminare zu diesem Thema gehalten habe, ist es an der Zeit wirklich tief in diese Materie und uns selbst einzutauchen.

DafĂŒr habe ich ein Format entwickelt, das aus zwei lĂ€ngeren Seminaren besteht, die sich den verschiedenen Fundamenten dieser Praxis widmen. In dieser Weiterbildung werden wir uns die Bereiche Emotionen & Gedanken (citta) und SinneseindrĂŒcke & PhĂ€nomene (dhamma) genau anschauen. Diese beiden sind im Hauptquellentext der Achtsamkeit, dem Satipaáč­áč­hāna Sutta (MN 10), das dritte & vierte beiden Fundamente dieser Praxis und LebensfĂŒhrung.

Wir werden uns sowohl theoretisch als auch praktisch mit folgenden Themen befassen:

Ich möchte viel Praxis miteinfließen lassen, so dass jeder Workshop eine Art Retreat-Charakter annimmt und die EffektivitĂ€t dieser Übungen gespĂŒrt werden können. In dem lĂ€ngeren Format von 32 Stunden können wir eine Menge an Praxiserfahrung und theoretisches VerstĂ€ndnis aufbauen, so dass Ihr danach eigenstĂ€ndig meditieren könnt; und nach regelmĂ€ĂŸiger Praxis Achtsamkeit in Euren Unterricht miteinfließen lassen könnt.

Jede:r Teilnehmer:in erhĂ€lt ein ausfĂŒhrliches Skript und einen Bildungsnachweis.

FĂŒr Teilnehmer:innen beider Workshops (2022/23) gibt es MP3-Meditationsanleitungen von mir als UnterstĂŒtzung, um eine kontinuierliche Heim-Praxis zu ermöglichen. Jede:r Teilnehmer:in erhĂ€lt ein ausfĂŒhrliches Skript und einen Bildungsnachweis ĂŒber 125 Sunden (64 Ausbildungsstunden + 61 Stunden gefĂŒhrte Heimpraxis – falls geleistet).

Ich freue mich aufs gemeinsame Erkunden und Lernen!

Euer Phil


Zeitplan:

21. – 24. September 2023  (Donnerstag – Sonntag)                      

32 Stunden in 4 Tagen

Donnerstag:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Freitag:        8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Samstag:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Sonntag:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Kosten: 550,-€ || Early Bird jeweils bis zwei Monate vor Modulbeginn: 490,-€