Yoga-Videos
WORKSHOP

Feel and Heal – 3-er Modul mit Silke

31.05.2023 16:30 Uhr - 14.06.2023

Kosten: 45,00 ‚ā¨

F√ľr alle Mitglieder inklusive. Verbindliche Anmeldung erforderlich.

Shala 1 ‚Äď Silke

Ab sofort finden unsere Feel and Heal-Klassen mit Silke in mehrwöchigen Modulen statt. Ein Feel and Heal-Modul umfasst jeweils drei Termine immer Mittwochnachmittag, um euch so eine optimale Betreuung und Erfahrung zu gewährleisten.

Es gibt noch freie Pl√§tze f√ľr Mai!

F√ľr folgende 3er-Termine gibt es noch freie Pl√§tze:

31. Mai, 07. + 14. Juni // 21. + 28. Juni und 05. Juli // 23., 30.08. + 06.09.2023


In diesem Feel and Heal-Modul bist du gut aufgehoben, wenn du chronische Beschwerden, akute Verletzungen oder wiederkehrende Beschwerden am Bewegungsapparat hast, oder einfach nur langsam und achtsam √ľben m√∂chtest. Nach Meditation und Pranayama beginnen wir mit der gr√ľndlichen Mobilisierung aller Gelenke. Die anschlie√üende zielgerichtete langsame Hatha Yoga-Praxis hilft dir, Blockaden zu l√∂sen, schwache Muskeln zu st√§rken, deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Silke konzentriert sich mit den therapeutischen √úbungen haupts√§chlich auf die Regionen der Arme, Schultern und Nacken und den R√ľcken. F√ľhlen und Heilen darf ganz in deinem Tempo und mit vielen Hilfestellungen, sowie therapeutischen Griffen von Silke stattfinden.

Die Modulreihe ist nur komplett f√ľr alle drei Termine buchbar.
Eine verbindliche Voranmeldung ist notwendig.

Die Feel and Heal-Module sind f√ľr Mitglieder inklusive in ihren Mitgliedschaften.

Wir freuen uns auf euch!