Yoga-Videos
WORKSHOP

Einsteiger Workshop mit Silke

28.01.2023 12:30 Uhr - 15:30 Uhr

Kosten: 45‚ā¨

Shala 1 ‚Äď Silke

Du hast in den letzten Wochen/Monaten mit dynamischem Vinyasa Yoga begonnen oder möchtest dein Wissen auffrischen?

In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit f√ľr die Technik der Asanas, sodass du dich nach diesem Tag in den offenen Stunden gut aufgehoben f√ľhlst. Wir widmen uns den rundlagen, wie z.B. der Ujjayi-Atmung, lernen das koordinierte Flie√üen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) und beantworten all eure Fragen, wie etwa was Bandhas sind.

Dieser Workshop ist Voraussetzung f√ľr alle, die an den offenen Kursen teilnehmen.

Start now, wir freuen uns auf dich!