Workshop

Beginners Boost – Dein perfekter Einstieg!

27.09.2025 12:00 Uhr - 14:00 Uhr

Shala 1 – Nina

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Dieser Intro-Workshop bietet einen motivierenden Einstieg für alle, die neugierig auf Yoga sind!

Mit einfachen Übungen und viel Unterstützung begleiten wir dich auf deinem Yoga-Weg:
Wir widmen uns den Grundlagen der Atmung, lernen das koordinierte Fließen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) und beantworten Fragen, z.B. was „Bandhas“ sind. Auch technische Aspekte der grundlegenden Asanas fließen mit ein.

Nach diesem Workshop kannst du dich in den offenen Stunden besser zurechtfinden und gut aufgehoben fühlen.

Wir freuen uns auf dich!