Workshop
Beginners Boost – Dein perfekter Einstieg!
12.04.2026 13:00 Uhr - 15:00 Uhr
Kosten: 39€
Shala 1 – Nina
Yoga Intro-Workshop: dein Einstieg ins Yoga
Du bist neugierig auf Yoga oder möchtest wieder einsteigen?
Dann ist dieser entspannte, motivierende Workshop perfekt für dich!
Wir begleiten dich bei deinem Yogastart und beginnen mit Grundlagen und einfachen Übungen:
- Grundlagen der Atmung
- Zusammenspiel von Atmung und Bewegung (Vinyasa)
- Einführung in die Bandhas
- technische Aspekte grundlegender Asanas/Übungen
Nach dem Workshop fühlst du dich sicherer und gut vorbereitet auf unsere offenen Yogaklassen.Vor Ort hast Du die Möglichkeit, bei Silke ein 4-er Karte Yoga Easy Flow (immer Freitags 19.15 Uhr ) für 40,-€ zu kaufen .
Der richtige Zeitpunkt ist jetzt – Nina freut sich auf dich!