Yoga-Videos

Feel and Heal mit Solveig

In dieser Feel and Heal-Klasse bist du gut aufgehoben, wenn du chronische Beschwerden, akute Verletzungen oder wiederkehrende Beschwerden am Bewegungsapparat hast, oder einfach nur langsam und achtsam ĂŒben möchtest. Nach Meditation und Pranayama beginnen wir mit der grĂŒndlichen Mobilisierung aller Gelenke. Die anschließende zielgerichtete langsame Hatha Yoga-Praxis hilft dir, Blockaden zu lösen, schwache Muskeln zu stĂ€rken, deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Silke konzentriert sich mit den therapeutischen Übungen hauptsĂ€chlich auf die Regionen der Arme, Schultern und Nacken und den RĂŒcken.

Video-Vorschau 1 Min

LĂ€nge: 60 min
Preis: 10,00 €
Video abrufbar: 7 Tage

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