Abendklasse mit Olli
Vinyasa Yoga, auch bekannt als Power Yoga, ist eine dynamische Yogaform, die aus dem klassischen Asthanga Yoga entstanden ist. Im Vordergrund steht die Synchronisation von flieĂenden Bewegungen und tiefen AtemĂŒbungen (Ujaii-Technik). Hier variieren wir die Sequenzen in den einzelnen Stunden und setzen damit in den Kursen auch unterschiedliche Schwierigkeits-Schwerpunkte. Durch dieses intensive Körpertraining fördern wir unser Bewusstsein, aber auch unsere Konzentration, Kraft und FlexibilitĂ€t. FĂŒr alle Level offen.
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LĂ€nge: 73 min
Preis: 10,00 âŹ
Video abrufbar: 7 Tage
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