Ein Yoga-Retreat im Strandgut St. Peter Ording

Wir laden euch ein zu einer kleinen Auszeit direkt am Meer. Erlebe mit uns Meditation, Pranayama, Yin Yoga und Vinyasa Flow im wunderschönen Strandgut Hotel St. Peter Ording.

Genieße ein entspanntes Wochenende mit viel Yoga, langen Strandspaziergängen und gutem Essen.

Dieses Yoga-Wochenende ist für Dich geeignet, wenn Du mindestens zwei Jahre Yoga-Erfahrung mitbringst. In der Asanapraxis liegt der Fokus auf jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten (s.u.).

Zeitplan des Retreats

Donnerstag:

18.00 –19.30 Uhr Slow Flow into Yin Yoga  

20.00 Uhr : gemeinsames Abendessen 

Freitag:

08.00 –10.00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow mit Schwerpunkt Alignment

17. –19.00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow mit Schwerpunkt Hüfte & Restorativ

19.30 Uhr : gemeinsames Abendessen 

Samstag:

08.00 –10.00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow mit Schwerpunkt Schulter und Nacken 

17.00 – 19.00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow mit Schwerpunkt Umkehrhaltungen

19.30 Uhr : gemeinsames Abendessen 

Sonntag: 

08.00 – 10.00 Uhr Meditation, Pranayama, Gentle Flow 

10.00 Uhr Frühstück und Abreise

Kosten

Unterkunft: Doppelzimmer Landblick zur Einzelnutzung 145€ pro Zimmer/Nacht // Nutzung zu zweit 155€ pro Zimmer/Nacht

Verpflegung: Halbpension 54,90€ pro Person und Tag, (Frühstück 24,90€, Abendessen 30€)

Das Wochenende kann nur zusammen mit Halbpension (Frühstück und Abendessen) gebucht werden!

Zimmer bitte direkt im Hotel buchen: Stichwort „Yogaraum Hamburg Spring Retreat“. 
Die Website des Strandgut Hotels findet ihr hier, die Email-Adresse hier.