Day Retreat mit Suse & Silke

Einen Tag lang den Alltag vergessen und neue Lebensenergie tanken!

…Mal nichts organisieren. Sich tragen lassen vom Tag. Gucken, wohin er dich führt. Spüren, was du brauchst. Sich bewusst herausnehmen aus dem Alltäglichen. 

Dafür nehmen wir euch mit ins wunderschöne Zeniyo nach Brügge (ca. 45 Minuten von Hamburg entfernt). Das Studio ist mit einer Sauna und einem Pool ausgestattet und liegt wunderbar gelegen in der Natur Schleswig Holsteins. Verpflegt wirst du an diesem Tag mit einem köstlichen vegetarischen Brunch.

Ablauf

9:30-10:00 Uhr Ankommen & Tea, Kennenlernen

10:00-12:00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow Fokus auf Kraft und Stabilität

12:00-15:30: Brunch und Zeit zum Relaxen (optional Sauna 25€ & Pool, Lesen und/oder Spazieren)

15.30-17.30 Uhr Meditation, Gentle Flow into Yin mit Yoga Nidra

17:30-18 Uhr Tea Time & Abreise:

Investition: 170€

Vegetarischer Brunch, Wasser, Tee, frisches Obst und Nüsse sind inklusive.

Bitte zahle direkt im ZENIYO 25,00 € für Pool- und Sauna extra, möglichst passend und in bar (Shampoo inkl.). 

Handtücher bitte mitbringen. Kurzentschlossene können gegen Aufpreis Handtücher vom ZENIYO bekommen. 

Massagen können auf Wunsch mit Voranmeldung gebucht werden. 

Anreise: Mit dem eigenen Auto oder per Bahn.

Es gibt direkte Zugverbindungen aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt 2 km vom ZENIYO entfernt.

Adresse: 

Zeniyo
Schützenweg 8
24582 Brügge

https://www.zeniyo.de