Yoga-Videos
REISE

Day Retreat mit Suse & Silke

03.09.2023 09:30 Uhr - 17:30 Uhr

Kosten: 150 ‚ā¨

Br√ľgge (SH)

Einen Tag lang den Alltag vergessen und neue Lebensenergie tanken!

Mal nichts organisieren. Sich tragen lassen vom Tag. Gucken, wohin er dich f√ľhrt. Sp√ľren, was du brauchst. Sich bewusst herausnehmen aus dem Allt√§glichen. 

Daf√ľr nehmen wir euch mit ins wundersch√∂ne Zeniyo nach Br√ľgge (ca. 45 Minuten von Hamburg entfernt). Das Studio ist mit einer Sauna und einem Pool ausgestattet und liegt wunderbar gelegen in der Natur Schleswig Holsteins. Verpflegt wirst du an diesem Tag mit einem k√∂stlichen veganen Mittagessen.


Ablauf

9:30-10:00 Uhr Ankommen & Tea, Kennenlernen

10:00-12:00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow Fokus auf Kraft und Stabilität

12:00-15:30: Veganes Mittagessen und Zeit zum Relaxen (optional Sauna & Pool, Lesen und/oder Spazieren)

15.30-17.30 Uhr Meditation, Gentle Flow into Yin mit Yoga Nidra

17:30-18 Uhr Tea Time & Abreise:

Investition: 150‚ā¨

Veganes Mittagessen, Wasser, Tee und Kaffee (French Press) sind inklusive.

Bitte zahle direkt im ZENIYO 25,00 ‚ā¨ f√ľr Pool- und Sauna extra, m√∂glichst passend und in bar (Shampoo inkl.). 

Handt√ľcher bitte mitbringen. Kurzentschlossene k√∂nnen gegen Aufpreis Handt√ľcher vom ZENIYO bekommen. 

Massagen k√∂nnen auf Wunsch bei Voranmeldung gebucht werden. 

Anreise: Mit dem eigenen Auto oder per Bahn.

Es gibt direkte Zugverbindungen aus den St√§dten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt 2 km vom ZENIYO entfernt.

Adresse

Zeniyo
Sch√ľtzenweg 8
24582 Br√ľgge

https://www.zeniyo.de