Day Retreat mit Suse & Silke
03.09.2023 09:30 Uhr - 17:30 Uhr
Kosten: 150 €
Brügge (SH)
Einen Tag lang den Alltag vergessen und neue Lebensenergie tanken!
…Mal nichts organisieren. Sich tragen lassen vom Tag. Gucken, wohin er dich führt. Spüren, was du brauchst. Sich bewusst herausnehmen aus dem Alltäglichen.
Dafür nehmen wir euch mit ins wunderschöne Zeniyo nach Brügge (ca. 45 Minuten von Hamburg entfernt). Das Studio ist mit einer Sauna und einem Pool ausgestattet und liegt wunderbar gelegen in der Natur Schleswig Holsteins. Verpflegt wirst du an diesem Tag mit einem köstlichen veganen Mittagessen.
Ablauf
9:30-10:00 Uhr Ankommen & Tea, Kennenlernen
10:00-12:00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow Fokus auf Kraft und Stabilität
12:00-15:30: Veganes Mittagessen und Zeit zum Relaxen (optional Sauna & Pool, Lesen und/oder Spazieren)
15.30-17.30 Uhr Meditation, Gentle Flow into Yin mit Yoga Nidra
17:30-18 Uhr Tea Time & Abreise:
Investition: 150€
Veganes Mittagessen, Wasser, Tee und Kaffee (French Press) sind inklusive.
Bitte zahle direkt im ZENIYO 25,00 € für Pool- und Sauna extra, möglichst passend und in bar (Shampoo inkl.).
Handtücher bitte mitbringen. Kurzentschlossene können gegen Aufpreis Handtücher vom ZENIYO bekommen.
Massagen können auf Wunsch bei Voranmeldung gebucht werden.
Anreise: Mit dem eigenen Auto oder per Bahn.
Es gibt direkte Zugverbindungen aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt 2 km vom ZENIYO entfernt.
Adresse:
Zeniyo
Schützenweg 8
24582 Brügge
