Unser Kursplan

Wenn Du das erste mal kommst, sei bitte 15 Minuten vor Kursbeginn im Yogaraum.

  • Bring bitte bequeme Sportkleidung (nichts zu enges oder zu weites) und ein kleines Handtuch mit, geübt wird Barfuss;
  • etwa zwei Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen;
  • komm bitte rechtzeitig, wir beginnen pünktlich;
  • informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft;
  • öfter Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.

Ab Februar vergrößern wir uns um einen zweiten Raum: Die Shala 2 im Obergeschoss gehört nun mit zu uns. Damit erweitern wir auch unser Angebot – noch mehr Yoga für euch! Alle neuen Kurse mit dem jeweiligen Kursbeginn findet ihr ab sofort mit im aktuellen Stundenplan. Alle bekannten Kurse im unteren Raum bleiben natürlich erhalten.

Damit es übersichtlich bleibt:
– Shala 1 – Raum unten
– Shala 2 – Raum oben

Wochenplan vom 24.02.- 01.03.2020

Änderungen im Kursplan sind kurzfristig möglich.

* Morgens ist der Unterrichtsbeginn flexibel. Du kannst in der Zeit zwischen 7.00 und 8.00 Uhr mit dem Yoga beginnen.

** Kosten: +3,- €  für alle Zehner/Einzelkarten ; Monatsbeiträgler zahlen keine Extrakosten.

*** nur mit Anmeldung (in der Ferien findet keine Unterricht statt)

**** DGS =  Yoga in Deutscher Gebärdensprache (nur mit Anmeldung )