Yoga-Videos

Samstag, 27.02.2021 von 15:30–17:00 Uhr mit Silke

Kosten: 20,00 €
*Aufgrund des Lockdowns findet der Worskshop Live Online via Zoom statt*

 

Du bist oft im Nacken und im Schulterbereich verspannt, der RĂŒcken schmerzt oder du willst einfach eine langsame und achsame Praxis haben? Dann ist dieses Special genau richtig fĂŒr Dich! In diesen 90 Minuten legen wir den Fokus aufÂŽs FĂŒhlen und Heilen. Nach der Anfangsmeditation und Pranayama starten wir mit der Mobilisation deiner Gelenke und tauchen ein in die achsame, heilende Praxis des therapeutischen Yogas.

 

Zielgerichtete langsame Hatha Yoga Praxis hilft dir dabei, Blockaden zu lösen, schwache Muskeln zu stÀrken, deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Februar 27 @ 15:30
15:30 — 17:00 (1h 30′)

Online Shala

Silke

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