| | | Newsletter Mai 2026 Liebe Yoginis und Yogis, auf dem Bild ist unser liebe Suse in Vasisthasana, der seitlichen Planke. Es ist eine Haltung, die Kraft und Balance verbindet. Sie erinnert uns daran, wie schön es sich anfühlt, Stabilität und Leichtigkeit gleichzeitig zu erleben: ruhig zu bleiben, während wir uns aus der eigenen Mitte heraus tragen. Regelmäßiges Yoga verändert nicht nur den Körper, sondern auch unsere innere Haltung. Muskeln werden kräftiger und Bewegungen bewusster. Gleichzeitig wachsen Gelassenheit, Vertrauen und die Fähigkeit, auch in herausfordernden Momenten ruhig und bei sich selbst zu bleiben. Yoga schenkt uns kleine Inseln der Ruhe im Alltag. Yoga bietet uns die Möglichkeit, immer wieder in Balance zu kommen. Vielleicht liegt genau darin die besondere Kraft von Vasisthasana? Sie zeigt uns, dass wahre Stärke nicht laut sein muss. Sondern klar, ruhig und getragen von Präsenz. |
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