Yoga-Videos
WORKSHOP

Thai Yoga Massage Workshop mit Lea Zubak

10.04.2022 13:00 Uhr - 16:00 Uhr

Kosten: 50,00 €

Begrenzt auf 25 PlÀtze.

Shala 1 – Lea Zubak

In diesem Workshop steht SpĂŒren, Entspannen und Loslassen im Fokus.

Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven Yoga-Ă€hnlichen Dehnungen, Gelenkmobilisationen und Akupressuren. 

Energielinien, die unseren Körper als energetisches Netz durchziehen, werden mit Druck von Handballen, Daumen und FĂŒĂŸen, mit lockernden Bewegungen und ĂŒber sanfte Stretches und massiert. 

Im Workshop erlebst Du einen angeleiteten ThaiYoga Massage Flow, der gleichzeitig entspannend und vitalisierend auf den gesamten Organismus wirkt. Die wohltuenden BerĂŒhrungen regen die Selbstheilung an und laden zum tiefen Ankommen im Hier und Jetzt an.

Du wirst die gleiche Massage-Sequenz sowohl geben als auch empfangen. 

Die Thai Yoga Massage findet bekleidet am Boden auf Yogamatten statt.

Der Workshop kann mit oder ohne Partner besucht werden und Vorerfahrung in Yoga oder Massagen ist nicht notwendig.

Über Lea Zubak

Lea Zubak lebt in Hamburg und unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings. Mit Yoga (Vinyasa, Yin & FeetUpÂź Yoga), Nia und ThaiYoga Massage teilt sie seit ĂŒber 15 Jahren ihre Liebe fĂŒr ganzheitliche Bewegung. Lea bildet als Lead Teacherin fĂŒr FeetUpÂź aus und ist Co-Founderin der Yoga Conference Hamburg. Die eigene Lebendigkeit bewusst zu spĂŒren und fĂŒr sich einen Weg zu finden, diese Lebendigkeit kreativ und auf ganz eigene Art und Weise auszudrĂŒcken: Dazu inspiriert Lea liebevoll und nachhaltig – immer mit einem Augenzwinkern und ganz viel Freude. Schaut doch mal auf ihrer Website vorbei: www.leazubak.com.

Die Teilnahme an dem Workshop basiert auf den aktuellen Teilnahmevoraussetzungen. Bitte bringe den entsprechenden Nachweis mit und melde dich verbindlich an, denn die PlÀtze sind begrenzt.