Thai Yoga Massage Workshop mit Lea Zubak
10.04.2022 13:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kosten: 50,00 €
Begrenzt auf 25 Plätze.
Shala 1 – Lea Zubak
In diesem Workshop steht Spüren, Entspannen und Loslassen im Fokus.
Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven Yoga-ähnlichen Dehnungen, Gelenkmobilisationen und Akupressuren.
Energielinien, die unseren Körper als energetisches Netz durchziehen, werden mit Druck von Handballen, Daumen und Füßen, mit lockernden Bewegungen und über sanfte Stretches und massiert.
Im Workshop erlebst Du einen angeleiteten ThaiYoga Massage Flow, der gleichzeitig entspannend und vitalisierend auf den gesamten Organismus wirkt. Die wohltuenden Berührungen regen die Selbstheilung an und laden zum tiefen Ankommen im Hier und Jetzt an.
Du wirst die gleiche Massage-Sequenz sowohl geben als auch empfangen.
Die Thai Yoga Massage findet bekleidet am Boden auf Yogamatten statt.
Der Workshop kann mit oder ohne Partner besucht werden und Vorerfahrung in Yoga oder Massagen ist nicht notwendig.
Über Lea Zubak
Lea Zubak lebt in Hamburg und unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings. Mit Yoga (Vinyasa, Yin & FeetUp® Yoga), Nia und ThaiYoga Massage teilt sie seit über 15 Jahren ihre Liebe für ganzheitliche Bewegung. Lea bildet als Lead Teacherin für FeetUp® aus und ist Co-Founderin der Yoga Conference Hamburg. Die eigene Lebendigkeit bewusst zu spüren und für sich einen Weg zu finden, diese Lebendigkeit kreativ und auf ganz eigene Art und Weise auszudrücken: Dazu inspiriert Lea liebevoll und nachhaltig – immer mit einem Augenzwinkern und ganz viel Freude. Schaut doch mal auf ihrer Website vorbei: www.leazubak.com.
Die Teilnahme an dem Workshop basiert auf den aktuellen Teilnahmevoraussetzungen. Bitte bringe den entsprechenden Nachweis mit und melde dich verbindlich an, denn die Plätze sind begrenzt.