Yoga-Videos

31. Oktober 2020 mit Silke

 

12.00 Uhr bis 15.00 Uhr

 

Kosten: 40,00€ | FĂŒr MonatsbeitrĂ€gler*innen: 32,00€

 

Du hast in den letzten Wochen/Monaten mit Power Yoga begonnen oder möchtest dein Wissen auffrischen? In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit fĂŒr die Technik der einzelnen Asanas, sodass du dich nach diesem Tag in den offenen Stunden gut aufgehoben fĂŒhlst. Wir widmen uns den Grundlagen wie z.B. der Ujaii Atmung, lernen das koordinierte fließen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) und beantworten all eure Fragen wie z.B. was sind Bandhas? Dieser Workshop ist ein Muss fĂŒr alle die an den offenen Kursen teilnehmen.

Oktober 31 @ 12:00
12:00 — 15:00 (3h)

Shala 1

Silke

Anmeldung