Yoga-Videos

10. Oktober mit Dr. Alina HĂŒbbecker

 

11.00 Uhr bis 15.00 Uhr, Shala 1

 

Kosten: 79,- €

 

Ayurveda Yoga – Individuell, ganzheitlich, energetisierend

 

Ayurveda ist eine ĂŒber 5000 Jahre alte, indische Heilkunde, die auf den 5 Elementen der Natur beruht: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Laut Ayurveda sind wir alle ein Teil der Natur und tragen dementsprechend alle Elemente in uns. Ayurveda macht sich das zu Nutze und fasst die Elemente in 3 Funktionstypen zusammen: Kapha, Pitta und Vata.

 

Ayurveda zielt nicht nur auf die SymptombekĂ€mpfung ab, sondern erforscht anhand der individuellen Betrachtung jedes einzelnen Menschen die Ursache von Krankheit. Feste Pfeiler des Ayurveda sind KrankheitsprĂ€vention durch ErnĂ€hrung, Bewegung und andere Lebensstilanpassungen. Alles einzigartig auf deine persönlichen BedĂŒrfnisse zugeschnitten. Und genauso kannst du Ayurveda auch fĂŒr deine eigene Yoga-Praxis nutzen.

 

Lerne deinen Flow genauso einzigartig zu gestalten, wie du bist! Lerne in diesem Workshop alles ĂŒber die wichtigsten Grundlagen des Ayurveda kennen. Erkenne, welche Elemente der Natur in dir wirken und welche körperlichen Vor- und Nachteile sich fĂŒr dich daraus ergeben. Lerne, wie du deinen Flow innerhalb der Jahreszeiten anpassen musst, um im Gleichgewicht zu bleiben.

 

Was bekommst du bei diesem Workshop?

  • Vortrag von Dr. Alina HĂŒbecker ĂŒber die Grundlagen des Ayurveda, die Doshas und wie die 5 Elemente in dir wirken, welche Vor- und Nachteile die einzelnen Konstitutionen mitbringen
  • EinfĂŒhrung in Ayurveda Yoga und warum Ayurveda Yoga fĂŒr dich so wertvoll ist
  • Wie du deine Yoga-Praxis den Jahreszeiten anpassen solltest
  • 90-minĂŒtige Ayurveda Yoga Stunde

Oktober 10 @ 11:00
11:00 — 15:00 (4h)

Shala 1

Alina

Anmeldung