Yoga-Videos

Tiefer Eintauchen – Fortbildung in Achtsamkeitsmeditation

mit Phil Lemke

Bildungsurlaub anerkannt (Hamburg)


ERSTES MODUL:  2. September (Do) – 5. September (So) 2021

ZWEITES MODUL:  5. Mai – 8. Mai 2022 (Do-So)

Liebe Yogis und Yoginis,

nachdem ich einige EinfĂŒhrungsseminare zum Thema ‚Achtsamkeit‘ gehalten habe, ist es an der Zeit wirklich tief in diese Materie und uns selbst einzutauchen. DafĂŒr habe ich ein Format entwickelt, das aus zwei lĂ€ngeren Seminaren besteht; und werde in der dazwischenliegenden Zeit Eure Praxis unterstĂŒtzen.

Wir werden uns sowohl theoretisch als auch praktisch mit folgenden Themen befassen:

Ich möchte viel Praxis miteinfließen lassen, so dass jeder Weiterbildungsteil eine Art Retreat-Charakter annimmt und die EffektivitĂ€t dieser Übungen gespĂŒrt werden können. In diesem lĂ€ngeren Format können wir eine Menge an Praxiserfahrung und theoretisches VerstĂ€ndnis aufbauen, so dass Ihr danach eigenstĂ€ndig meditieren und nach beiden Seminaren und regelmĂ€ĂŸiger Praxis Achtsamkeit in Euren Unterricht miteinfließen lassen könnt.

In werde ich verstĂ€rkt auf die letzten beiden klassischen „Fundamente der Achtsamkeit“ (Satipatthana), sowie eine Vertiefung in der Methodik fĂŒr das Kultivieren von MitgefĂŒhl, Selbst- und NĂ€chstenliebe (Mettabhavana) eingehen.

FĂŒr Teilnehmer beider Workshops gibt es MP3-Meditationsanleitungen von mir als UnterstĂŒtzung, um eine kontinuierliche Heim-Praxis zu ermöglichen. Jeder Teilnehmer erhĂ€lt ein ausfĂŒhrliches Skript und einen Bildungsnachweis ĂŒber 64 Ausbildungsstunden + 56 Stunden gefĂŒhrte Heimpraxis (falls geleistet und dokumentiert).

Bleibt gesund und mindfully munter!


ERSTES MODUL:  2. September (Do) – 5. September (So) 2021                         

32 Stunden in 4 Tagen

Do:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Fr:        8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Sa:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

So:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Kosten: € 395.00

ZWEITES MODUL:  5. Mai – 8. Mai 2022 (Do-So)

32 Stunden in 4 Tagen

Do:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Fr:        8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Sa:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

So:       8.30 – 12.30 Uhr & 13.45 – 17.45 Uhr (8 Stunden)

Kosten: € 395.00

Über Phil Lemke:

Wenn Philipp nicht mit Inspya unterwegs ist, an AusbildungsbĂŒchern schreibt oder in Indien umherpilgert, arbeitet er als Yoga- und Shiatsu-Therapeut in einem Zentrum fĂŒr drogenabhĂ€ngige Menschen in Byron Bay. Sein Leben und sein Umgang sind geprĂ€gt von dem Vorsatz, eine BrĂŒcke zwischen der alten Yogatradition und dem modernen Leben zu bauen.

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