Du hast in den letzten wochen mit power yoga begonnnen oder möchtest dein wissen auffrischen? in diesem workshop nehmen wir uns viel zeit für die technik der einzelnen asanas, so das du dich nach diesem samstag in den offenen stunden gut aufgehoben fühlst.
wir widmen uns den grundlagen wie z.b. der ujaii-atmung, lernen das koordinierte fließen von atmung und bewegung (vinyasa) und beantworten all eure fragen wie z.b. was sind bandas?
wann: samstag 10.00 - 12.00 uhr 13.00-15.00 uhrkosten: 50 euro / für besitzer einer gültigen 6- oder 12-monatskarte: 40 euro
die nächsten termine sind:
28 november 2010
29 januar 2011
anmeldung bitte per email an
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. das geld bar mitbringen oder auf folgendes konto überweisen:
kontoinhaber silke markmann
Haspa BLZ 200 505 50
konto 1228133458
stichwort: miniworkshop "intro power yoga/oktober."
wichtig: falls ihr aus gesundheitlichen oder anderen gründen trotz anmeldung nicht kommen könnt, bitten wir euch selbst für einen ersatz zu sorgen. die kursgebühr kann nicht erstattet werden. danke für euer verständnis.
